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上越市から熱中症の予防についてお知らせします。

本日、環境省、気象庁から新潟県に熱中症警戒アラートが発表されており、上越市内においても熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。
外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。

熱中症を予防するために、以下の点に気をつけてください。
・こまめに水分、塩分を補給しましょう。
・室温を確認、調節しましょう。
・暑い場所での長時間の作業やスポーツは避けましょう。

涼み処をご利用ください
市内49の公共施設内に「涼み処」を設置しています。やむを得ず、外出する際や外出先での危険な暑さに見舞われた場合には、お気軽にご利用ください。

詳しくは市ホームページをご覧ください。
https://www.city.joetsu.niigata.jp/soshiki/kenkou/necchuu.html

【情報提供】健康づくり推進課